Trung tâm trực tuyến OCA dạy học nấu ăn chay online dành cho những người muốn tìm hiểu kiến thức căn bản về chế biến nấu ăn, tiết kiệm thời gian mà không phải đến lớp trực tiếp.

Có thế thấy ăn chay đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ cũng như đem lại rất nhiều hiệu quả cho đời sống con người.

Sau đây, trung tâm OCA cung cấp 1 số thực đơn món chay học viên sẽ được hướng dẫn trong khóa học nấu ăn chay online.

1. Món măng tươi đậu hủ xào bún tàu

Cách nấu theo khóa học nấu ăn chay online:

Bạn rửa sạch măng tươi với nước, sau đó sẽ luộc sơ qua nước đổ nước lần đầu đi để măng loại bỏ được chất độc.

Đậu hủ sau khi bạn rửa sạch với nước thì cắt thàng miếng vuông, chiên sơ lên cho giòn.

Tiếp theo bạn đổ các loại đậu hủ vừa chiên xong, măng tươi, hành boa rô cho vào và trộn đều lên. nêm nếm theo khẩu vị mình ăn là được.

2. Cà tím xào chay

Cách nấu theo khóa học nấu ăn chay online:

Bạn chuẩn bị cà tím, nấm rơm, đậu hủ, boa rô, lá lốt, sau khi rửa sạch với nước thì bạn cắt nhỏ tất cả theo hình vuông, đậu hủ cắt thành hình vuông chiên giòn cho vàng.

Tiếp đến cho hành boa rô lên xào rồi cho cà tím vào. Đợi sau 3 phút cho nấm rơm và đậu hủ trộn đều và nêm vừa ăn theo ý mình là được, cuối cùng cho thêm lá lốt rắc lên trên xào qua rồi tắt bếp.

Học nấu ăn chay đúng cách cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho hoạt động hằng ngày, phát triển trí não, tránh xa được bệnh về tim mạch, tiểu đường, xơ vữa động mạch, tránh xa những chất béo có hại từ động vật có hại cho sức khỏe

Liên hệ: 0937921218 gặp Mai Anh, Email: oca.edu.vn@gmail.com - học nấu ăn chay online.